Todos os cuidados a ter na gravidez são poucos. Por isso, escolher os produtos cosméticos certos é, durante a gravide e o aleitamento materno, imperativo.

Na OLEA BioCare queremos que te sintas tranquila e que possas ter toda a informação necessária para que possas continuar a cuidar de ti (e do teu bebé) em todas as fases da vida.

Neste artigo, vamos explicar-te quais são as principais alterações às quais a tua pele vai estar sujeita, quais os princípios ativos que deves evitar e quais os principais cuidados a ter na gravidez.

Cuidados a ter na gravidez: as alterações fisiológicas que deves conhecer

Durante a gravidez, ocorrem transformações em todo o corpo da mulher, inclusive na pele.

As alterações hormonais fisiológicas (características) mais comuns desta fase são:

1. Maior oleosidade da pele

Durante o primeiro trimestre ocorre uma hiper-secreção sebácea e o aparecimento de acne gestacional é bastante comum. Isto acontece porque há um aumento da gordura facial e do cabelo.

É por isso que muitas grávidas ficam com a pele fica mais brilhante, e notam um ligeiro aumento de pontos negros e até de borbulhas.

2. Maior tendência à desidratação

À medida que a gravidez avança, a ação da progesterona (uma das hormonas libertadas) faz com que a pele se vá desidratando e, no terceiro trimestre da gestação, é normal que a pele fique mais seca. Isto aumenta o risco de aparecimento de dermatite e até de eczemas.

3. Aparecimento de manchas

Já o aparecimento de manchas, como o melasma, é uma constante ao longo de toda a gravidez. Esta situação pode prolongar-se até ao período do pós-parto. Por isso, um dos principais cuidados a ter na gravidez é proteger bem a pele do sol, através da hidratação e da fotoproteção.

4. Surgimento de estrias

As estrias são as grandes protagonistas da gravidez. Estas alterações da pele desenvolvem-se essencialmente devido a três fatores: a genética, o fator hormonal e a distensão mecânica da pele.

Para combater o aparecimento de estrias, é recomendada a hidratação da pele desde o primeiro minuto. Dá preferência a cremes ou óleos vegetais nutritivos, que hidratem em profundidade a pele. Quanto mais densos, ricos em vitamina E e em centelha asiática, melhor. Este é um dos cuidados a ter na gravidez que deve persistir também no pós-parto.

Produto recomendado: Óleo corporal hidratante de camomila

 

6 Princípios ativos cosméticos a não utilizar durante a gravidez

De uma maneira global, uma mulher grávida segue a mesma rotina cosmética de uma mulher não grávida, dado que habitualmente os princípios ativos cosméticos não penetram até às camadas mais profundas da pele, e não chegam até à corrente sanguínea (e, por isso, nem ao bebé).

Ler mais: Rotina de cuidados com a pele do rosto: o teu guia essencial

Contudo, é necessário ter mais atenção aos ingredientes dos produtos cosméticos utilizados. Sabias que uma das maiores dificuldades dos estudos que avaliam os princípios ativos cosméticos é a falta de evidências científicas em mulheres grávidas? Isto acontece porque, por razões éticas, não são feitos testes em mulheres grávidas.

É por isso que mais vale prevenir do que remediar! Entre tantos outros cuidados a ter na gravidez, estes são os ativos cosméticos que deves evitar:

Derivados da vitamina A ou retinóides

O uso de retinóides, quer a nível tópico quer oral, está contra-indicado. Os mais comuns são o Retinol e Ácido Retinido. A regra é: evitar todos os produtos com ingredientes que comecem com “Retil”.

Óleos essenciais

Os óleos essenciais são compostos por uma mistura de diferentes moléculas, sendo que algumas delas são alergéneos conhecidos. Assim, na tua lista de cuidados a ter na gravidez, inclui a não utilização de produtos com óleos essenciais, devido ao risco de reação alérgica ou irritação na mãe.

Perfumes

Tal como acontece com os óleos essenciais, deves ainda evitar, dentro do possível, o uso de perfumes (parfum) e os seus alergénios.

BHA (ácido salicílico e derivados)

O BHA é um ácido lipossolúvel (ou seja, dissolve-se nas gorduras), o que significa que tem a capacidade de penetrar no nosso organismo. Durante a gravidez, deve limitar-se o seu uso ao máximo.

Cafeína

Este é um ingrediente encontrado em alguns produtos anti-celulíticos e em produtos de contornos dos olhos. Por ser um elemento estimulante (que já conhecemos do café e de alguns chás), deve ser evitado durante a gravidez pois tem a capacidade de chegar à corrente sanguínea e ao feto.

Outros ingredientes cosméticos

Para além destes cuidados a ter na gravidez, evita também os seguintes ingredientes:

• Hidroquinona - é um despigmentante que pode ser absorvido com mais probabilidade durante a gravidez. No caso da gestante seguir algum tratamento oral em comprimidos para o tratamento da acne, deve contatar o seu médico assistente, inclusivamente, antes de pretender engravidar.
• Oxibenzona - Ingrediente presente em alguns fotoprotetores;
• Alumínio - faz parte da composição de muitos desodorizantes;
• Minoxidil - utilizado em alguns tratamentos tópicos para o cabelo.

E quais os princípios ativos aconselhados?

• O ácido hialurónico e vitamina C: São benéficos para a pele da mulher grávida. A vitamina C, um dos constituintes naturais da nossa pele, previne a formação de manchas.
• Emolientes como a lanolina: é uma substância natural, profundamente hidratante.
• Antioxidantes: tais como a vitamina E e o ácido ferúlico;
• Anti-inflamatórios e calmantes: como a niacinamida e o ácido azelaico;
• Despigmentantes: como o ácido tranexámico e o ácido azelaico;
• Seborreguladores e anti-acne: como o ácido glicérico e o ácido azelaico;
• Reparadores celulares: para além do ácido glicérico, o ácido láctico e o mandélico.

Produto recomendado: Óleo hidratante anti-envelhecimento AGELESS

Cuidados a ter na gravidez que não deves esquecer

Para além de saberes exatamente que ingredientes cosméticos deves evitar, e quais são aqueles que deves privilegiar, também é muito importante que não te esqueças de:

Hidratar, hidratar, hidratar!

Bebe, pelo menos, um litro e meio de água por dia.

Usar protetor solar todos os dias

Este é um dos principais cuidados a ter na gravidez, mas não só! Usar protetor solar todos os dias é importante para todas as pessoas, especialmente nas zonas do corpo que estão mais expostas (rosto e pescoço).

Evitar a maquilhagem de longa duração

Se usas maquilhagem e produtos acessórios dos quais possas abdicar nesta fase, fá-lo! Assim estarás a minimizar a possibilidade de te expores a ingredientes que não são bons para ti, nem para o teu bebé. Tem particular atenção à maquilhagem de longa duração.

Ler mais: Porque escolher a cosmética natural?